Jumit ja vaivat
Peruslihasjumi, nivel tai jänne. Laidasta laitaan tuttuja tapauksia, ja tilanteeseesi etsitään apu.
Kuopio · PTV GYM
Hieronta ja valmennus Kuopiossa, PTV GYM:ssä.
Morjesta! Olen Korhosen Vili, 26-vuotias koulutettu urheiluhieroja ja valmentaja.
Olen helposti lähestyttävä ja rento savolainen. Käsittelyn aikana voimme jutella mistä vain tai olla aivan hiljaa – mennään täysin sinun toiveidesi mukaan.
PTV GYM · Kuopio
Maksaminen
Hyvinvointiedulla voi maksaa
ePassi, Edenred ja Smartum käyvät hierontaan.
- 6 vhierontaa
- 5+ vvalmennusta
- SM-hopeakehonrakennus
- KuopioPTV GYM
Hieronta
Hierontapalvelut
Hieronnan parissa minulla on jo 6 vuoden kokemus, joten tatsi on varmasti kohillaan. Olen hoitanut laidasta laitaan erilaisia lihas-, nivel- ja jänneperäisiä vaivoja. Olipa kyseessä peruslihasjumi, urheiluvamman kuntoutus tai istumatyön aiheuttamat niskahartiajumit, löydämme tilanteeseesi avun. Suosittelen aktiivista ja ylläpitävää hierontaa 3–6 viikon välein niin aktiivisesti liikkuville ja urheileville kuin istumatyöläisillekin.
Urheiluvamman kuntoutus
Jos taustalla on urheiluvamma, kuntoutus käydään rauhassa läpi.
Istumatyö
Niskahartiajumit istumatyöstä ovat tuttuja. Niihinkin löytyy apu.
Fascia ja purentalihakset
Teen myös fascia-käsittelyjä ja purentalihaskäsittelyjä.
Galleria
Kuvia hierontahuoneesta ja kehonrakennuskisoista.
Hieronta
Kisakuvat
Valmennus
Valmennuspalvelut
Olen valmentanut monipuolisesti yli 5 vuoden ajan. Asiakkaani taustalla tai tavoitteella ei ole väliä – autan sinua yhtä mielelläni, oli kyseessä elämäntapamuutos, kovaa treenaaminen ilman kisatavoitteita tai kilpakehonrakennus ja fitness. Valmentajana olen tarkka ja otan huomioon yksilölliset tarpeesi. Minulle tärkeintä on hyvinvointisi, ja avoimella kommunikaatiolla saavutamme parhaat tulokset.
Elämäntapamuutos
Rasvanpoltto
Ravintovalmennus
Lihaskasvu
Kisavalmennus
Hinnasto
Hinnat
Hieronta-ajan varaat kalenterista. Valmennuksesta laita tekstiviesti tai IG-viesti.
Hieronta
- 20 min30 €
- 50 min50 €
- 80 min70 €
- 110 min90 €
- Purentalihas, 45 min50 €
Kuukausivalmennus
Henkilökohtainen valmennus
130 € / kk
- Alkukartoitus
- Viikoittainen kuntocheck: kuntokuvat tai video ja paino
- Räätälöity treeniohjelma ja ruokavalio, muutokset tarpeen mukaan
- Valmennettavan ja valmentajan motivaatio ja omistautuminen
- Tuki valmentajalta WhatsAppin kautta
- Valmennus etenee valmennettavan tavoitteiden mukaan
- Yksi ohjattu treeni kerran kuussa, jos aikataulut sopivat (PTV GYM Kuopio)
- Irtisanomisaika 1 kk
Räätälöity treeniohjelma
50 €
Räätälöity ravinto-ohjelma
50 €
Tausta
Oma taustani
Urheiluhierojan ammattitaitoni ja vahva anatomian tuntemukseni ovat valtava etu valmennuksessa, sillä pystyn huomioimaan mahdolliset fyysiset rajoitteet tai loukkaantumiset. Olen liikkunut koko ikäni: takana on 5 vuotta kilpatelinevoimistelua ja 10 vuotta kehonrakennusta. Olen myös kilpaillut kehonrakennuksessa kolmena vuotena, parhaina saavutuksinani SM-hopea ja PM-4.
Pistetäänhän kroppa uuteen kuosiin.
Vili Korhonen
Lajitausta
-
Telinevoimistelu
5 vuotta kilpatelinevoimistelua.
-
Kehonrakennus
10 vuotta kehonrakennusta.
-
Kisat
Kolme kisavuotta. Parhaat tulokset SM-hopea ja PM-4.
Ajanvaraus
Näin pääset alkuun
Hieronta
Varaa aikasi suoraan kalenterista.
Siirry ajanvaraukseen (avautuu uuteen välilehteen)Valmennus
Ota yhteyttä tekstiviestillä tai IG-viestillä.
Tekstiviesti IG-viesti (avautuu uuteen välilehteen)Maksuun käy hyvinvointietu.
Yhteys
Yhteystiedot
Soita, laita tekstiviesti tai tule Kartanonkadulle. Olen PTV GYM:ssä Kuopiossa. Valmennuksesta tavoitat minut myös Instagramissa.